মাইগ্রেন একটি গুরুতর স্নায়বিক অবস্থা যা প্রায়শই অন্যান্য সমস্যা এবং অসুস্থতাকে প্ররোচিত করে যদি এটি প্রসারিত হয়। সাধারণভাবে, লোকেরা মাথাব্যথার জন্য মাইগ্রেনের প্রাথমিক লক্ষণগুলি বা এর হালকা সংস্করণগুলিকে ভুল করে। যাইহোক, মাইগ্রেন কেবল মাথাব্যথার চেয়েও বেশি কিছু করে। এগুলি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে অসাড়তা, টিংলিং, বমি বমি ভাব, বমি এবং আলো এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে।
বেশ কিছুদিন ধরে এর ব্যাপকতা থাকা সত্ত্বেও, গবেষকরা এখনও মাইগ্রেনের নির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিত করতে পারেননি। যাইহোক, হেলথলাইনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, কারণটি “অস্বাভাবিক” মস্তিষ্কের কার্যকলাপের আশেপাশে কোথাও ঘুরছে।
ট্রিগার
যেসব জিনিস মাইগ্রেনের কারণ হয় তাকে ট্রিগার বলে। এই ট্রিগারগুলি ব্যক্তিগত কারণ থেকে শুরু করে একজনের খাওয়া খাবার এবং পানীয় পর্যন্ত হতে পারে। হেলথলাইনের মতে, প্রিজারভেটিভ নাইট্রেট, কৃত্রিম সুইটনার অ্যাসপার্টাম এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট (এমএসজি) এর মতো অনেক সংযোজনও মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে।
অন্যান্য ট্রিগারগুলির মধ্যে চাপ, উদ্বেগ, খারাপ ঘুম, উত্তেজনা, জলবায়ুর পরিবর্তন, উজ্জ্বল আলো এবং হরমোন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
প্রকারভেদ
মাইগ্রেন মূলত দুই প্রকারে বিভক্ত হয় – অরা সহ মাইগ্রেন এবং অরা ছাড়া মাইগ্রেন। যারা আভা ছাড়াই মাইগ্রেন অনুভব করেন তারা সাধারণত মাথায় কম্পন বা স্পন্দিত ব্যথা অনুভব করেন, যা মাঝারি থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। হাঁটা বা সিঁড়ি ওঠার সময় লোকেরা ব্যথা অনুভব করতে পারে। আভা সহ মাইগ্রেনে, থরথর বা স্পন্দিত ব্যথার সাথে মিলিত চাক্ষুষ সমস্যা রয়েছে। আভা সহ মাইগ্রেনও কথা বলতে এবং চলাফেরা করতে অসুবিধা হতে পারে।
তারপরে একটি তৃতীয় প্রকার রয়েছে, যা এর প্রভাবে আরও দীর্ঘস্থায়ী এবং আভা সহ এবং ছাড়া উভয়ের মিশ্রণ হতে পারে। এই দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন মাস ধরে চলতে পারে এবং একক প্রসারিত আট ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
চিকিৎসা
মাইগ্রেন এমন একটি বিষয় যা মোকাবেলা করার জন্য এখনও একটি পরিষ্কার বোঝার প্রয়োজন। অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে মাইগ্রেনে আক্রান্ত একজন ব্যক্তিকে প্যাটার্ন, জিনিস এবং উপাদানগুলি সনাক্ত করতে হবে যা তাদের ব্যক্তিগত ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে এবং সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করতে পারে, হেলথলাইন অনুসারে।
হাইড্রেটেড থাকা মাইগ্রেনের রোগীদের জন্য আরেকটি সাধারণ পরামর্শ। একটি ভাল রাতের ঘুম এবং নিয়মিত ব্যায়ামও মাইগ্রেনকে আপনার মস্তিষ্কের দখল থেকে বাঁচাতে এবং যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা সৃষ্টি করতে অনেক সাহায্য করতে পারে।
সব পড়ুন সর্বশেষ সংবাদ , সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ এবং আইপিএল 2022 লাইভ আপডেট এখানে.
