যেহেতু বেশি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা সেল ফোন এবং প্রযুক্তি ব্যবহার করে, কেউ কেউ বলে যে ডিজিটাল বিশ্ব তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রযুক্তি বিপদ সৃষ্টি করতে পারে তা সত্ত্বেও, তরুণরা বলে যে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি ভাল এবং খারাপ উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা যেতে পারে।
11 বা তার কম বয়সী শিশুদের 10 জনের মধ্যে আটজন অভিভাবক বলেছেন যে তাদের বাচ্চারা ট্যাবলেট কম্পিউটার ব্যবহার করেছে বা তার সাথে যোগাযোগ করেছে — সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এমন একটি সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে, পিউ রিসার্চ সেন্টার. দ্বারা একটি সাম্প্রতিক জরিপ কমন সেন্স মিডিয়া দেখা গেছে যে 13 থেকে 17 বছর বয়সী 81% কিশোর-কিশোরী সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করে, প্রায় 70% প্ল্যাটফর্মগুলি দিনে একাধিকবার ব্যবহার করে।
Jade Tam, 16, অনুমান করেছেন যে তিনি এবং তার বন্ধুরা এক সপ্তাহান্তে একটি কলে প্রায় 15 ঘন্টা ব্যয় করেছেন।
“আমি এবং আমার বন্ধুরা, আমরা প্রচুর ভয়েস কল করি এবং আমরা গেম খেলি এবং আমরা কলগুলি অধ্যয়ন করি,” ট্যাম “সিবিএস মর্নিংস” সহ-হোস্ট নেট বার্লেসনকে বলেছেন, যিনি অন্যান্য কিশোর এবং শিশুদের একটি প্যানেলে যোগ দিয়েছিলেন৷ “আমরা সম্ভবত এটি একটি ভাল সময়ের জন্য করি।”
তরুণরা বলেছে যে তারা তাদের ফোনে অ্যাক্সেস না পেয়ে বিচ্ছেদ উদ্বেগ অনুভব করেছে।
“আমি মনে করি আমি বুঝতে পারি যে আমি কতটা অধৈর্য হয়ে গেছি যখন আমার কাছে এটি নেই এবং আমি গেম বা সোশ্যাল মিডিয়া বা এই জাতীয় জিনিস দিয়ে সময় পূরণ করতে পারি না,” এলি ক্রেইজ, 18, বার্লেসনকে বলেছিলেন।
অ্যারন সিলফা, 11, এবং নাঈম ক্র্যানস্টন, 8, বলেছেন যে তারা তাদের ডিভাইস ছাড়াই নিজেদের একটি অংশ অনুপস্থিত বলে মনে করেন। স্যাম ওয়ালাচ, 17 বলেছেন যে তিনি তার ডিভাইস ছাড়া নার্ভাস বোধ করছেন এবং 16 বছর বয়সী টিয়ারা ওয়াল্টার্স বলেছেন যে তিনি অনুভব করেছেন যেন তিনি “এটি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না।”
গোষ্ঠীটি বলেছে যে তারা প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রথম দিকে তাদের প্রথম সেল ফোন পাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে, যা অন্য সহপাঠী এবং বন্ধুদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল।
ওয়াল্টার্স স্মরণ করেছিলেন যে একটি ফোন পাওয়ার জন্য “এটি একটি প্রতিযোগিতার মতো ছিল” এবং বলেছিলেন যে তাকে “অবশ্যই চাপ দেওয়া হয়েছিল।”
“পঞ্চম শ্রেণিতে, আক্ষরিক অর্থে আমার সহপাঠীদের প্রত্যেকের কাছে একটি ফোন ছিল,” সিলভা বলেছিলেন।
কমন সেন্স মিডিয়া দ্বারা জরিপ করা 1,000 টিনএজারদের মধ্যে প্রায় 16% বলেছেন যে তারা “প্রায় প্রতিনিয়ত” সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন, অন্য 22% বলেছেন যে তারা এক ঘন্টার মধ্যে এটি বেশ কয়েকবার ব্যবহার করেন। এটি এমন একটি পরিসংখ্যান যা গত ছয় বছরে দ্বিগুণ হয়েছে।
ওয়াল্টার্স স্বীকার করেছেন যে তিনি TikTok স্ক্রোল করার জন্য তিন ঘন্টা পর্যন্ত সময় কাটাতে পারেন, যোগ করেছেন যে সম্পর্কিত এবং মজার বিষয়বস্তু যা তাকে এতদিন আগ্রহী রাখে।
কিন্তু প্ল্যাটফর্ম যেখানে আরও বেশি সংখ্যক তরুণরা বর্ধিত পরিমাণে সময় ব্যয় করছে তার প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে, তরুণরা উল্লেখ করেছে। সমীক্ষা অনুসারে, 47% কিশোর বলে যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করা তাদের একাকী বোধ করে এবং 59% বলে যে এটি তাদের বিষণ্ণ বোধ করে।
ট্যাম বলেছেন যে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করা একজন শিল্পী হিসাবে নিজেকে তার দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করেছে।
“আমি দেখতে পাচ্ছি যে এই সমস্ত বিষয়বস্তু নির্মাতারা এই সুন্দর শিল্পগুলি ডিজিটালভাবে তৈরি করছে এবং তারা আমার চেয়ে ছোট, তারা 12 বছর হতে পারে এবং তারা ইতিমধ্যে আলো এবং ছায়া ব্যবহারে দক্ষতা অর্জন করেছে,” তিনি বলেছিলেন। “আমি এটির দিকে তাকিয়ে আছি এবং আমার মত,” পবিত্র বাজে কথা। আমি কেন এটা করছি যখন এমন অনেক লোক আছে যারা আমার চেয়ে অনেক কম বয়সী এবং আমার থেকে অনেক বেশি সম্ভাবনা রয়েছে?”
সিলফা বলেন, সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীরা প্রায়ই “তাদের একটি নিখুঁত জীবন আছে এবং তারা নিখুঁত হয় বলে আচরণ করে।”
“তারা যা চায় তাই করতে পারে। তাদের কাছে এত টাকা আছে এবং তাদের তুলনায় আমি কেউ নই,” তিনি বলেন।
যদিও ওয়ালাচ বলেছিলেন যে তিনি বোঝেন যে সোশ্যাল মিডিয়া প্রায়শই একজন ব্যক্তির ডিজিটাল ব্যক্তিত্ব, “এটা বোঝা কঠিন যে এটি যতটা ভাল মনে হয় ততটা নয়।”
তা সত্ত্বেও, ওয়াল্টার্স বলেছেন সোশ্যাল মিডিয়া হল “আপনি যা তৈরি করেন।”
“এটি নির্ভর করে আপনি নিজেকে কী দেখার অনুমতি দেন, আপনি কাকে অনুসরণ করেন এবং কাকে অনুসরণ করেন না, আপনার অন্বেষণের গতিতে কী রয়েছে”।
